Spinal Touch®

 

Wat is Spinal Touch®

 

Spinal Touch® is een bijzondere, zachte methode. Met een subtiele vorm van aanraking en afstemming maken we contact met het zenuwstelsel, de fascia en de emotionele lagen die in het bindweefsel opgeslagen liggen.

Het helpt je lichaam om spanning en blokkades los te laten, het zenuwstelstel te kalmeren en de natuurlijke energiestroom te herstellen.

Door met aandacht en zachtheid te werken ontstaat er ruimte voor diepe heling, integratie en transformatie, op een manier die verder reikt dan woorden.

 

Hierdoor krijgt het zenuwstelsel meer ruimte om te reguleren en de balans in je lichaam wordt hersteld.

Dit kan niet alleen pijn verminderen,  maar ondersteunt stressvermindering en draagt bij aan een diep gevoel van ontspanning en algeheel welzijn.

 

"De meeste mensen beleven een gevoel van diepe ontspannenheid".

Met Spinal Touch® maken we contact met dieper liggende systemen in het lichaam. Systemen die zelfregulatie en beweging mogelijk maken.

 

Het creëert ruimte voor het oplossen van blokkades die niet alleen zijn opgeslagen in het lichaam zelf maar ook in het bewustzijn en het emotionele veld.

Hierdoor ervaar je niet alleen fysieke verlichting, maar ook innerlijke rust,

emotionele helderheid en spirituele groei.

 

Beweging is geen doel op zich.
Het ontstaat wanneer het lichaam zich veilig genoeg voelt om los te laten op een manier dat helend werkt voor jouw lichaam.

 

Soms zie je dat terug in subtiele bewegingen van o.a. de wervelkolom. Soms gebeurt het volledig intern.

Geen zichtbare beweging betekent niet dat er niets gebeurt. Een innerlijk proces kan minstens zo diep en helend zijn.

 

Mensen ervaren vaak sensaties, beelden, emoties of een diepe ontspanning.
Maar bovenal: meer ruimte. Meer adem. Meer verbinding met zichzelf.

 

Niet iedereen is direct lichaamsbewust. Voor veel mensen vraagt het tijd om uit het hoofd en weer in het lichaam te zakken. Elke behandeling bouwt voort op de vorige, waardoor je lichaam steeds makkelijker in die diepe staat van rust en overgave komt.

 

Spinal Touch® wordt niet los ingezet, maar vormt een onderdeel van een begeleiding die op jou is afgestemd.

Daarom werk ik met trajecten. — zodat je systeem de ruimte krijgt om stap voor stap te openen.

 

 

 

"Elke behandeling bouwt voort op de vorige, waardoor je lichaam steeds makkelijker in die diepe staat van rust en overgave komt".

Hoe hebben anderen het

Ervaren

 

 Review

 

Het was een bijzondere ervaring. De behandelingen werkte diep ontspannend en gaven me een gevoel alsof ik een deken van rust over mij heen kreeg. En dat heb ik na een paar maanden nog steeds. De aanraking en muziek tijdens de behandeling waren ook heel fijn. 

 

Cindy weet precies hoe ze de behandeling en eromheen moet doen om het zo aangenaam te maken. Ik kan het iedereen aanraden als je meer rust, balans en en energie in je leven wil hebben in je leven.

 

Dyonne

Review

 

Heel dankbaar dat Cindy op mijn pad is gekomen.  Cindy straalt alle warmte, rust en vertrouwen uit die ik net even nodig had om me open te durven stellen voor deze onbekende (en voor mij spannende) behandeling.

Ik ben heel open het traject ingegaan en had weinig voorstelling of verwachting, Alleen de hoop dat ik na de behandelingen weer wat kalmer zou zijn en mezelf weer een beetje terugvond. Maar wat een positieve verrassing! Die hoop is al grotendeels werkelijkheid geworden.

Stress en zorgen zullen niet weggaan, maar ze overheersen niet meer en bepalen mijn "zijn" niet meer. Ze hebben een plekje, in plaats van op de voorgrond te staan. Weer vanuit mij kunnen denken en handelen, zonder me te laten beïnvloeden door de energie van een ander.

 

En als hele mooie bijkomstigheid zoveel meer ademruimte gecreëerd en maar 1 migraine aanval gehad in 4 maanden tijd i.p.v. 3 per week. Dit is zo ontzettend waardevol voor mij.

 

Kim

Review

 

De behandelingen bij Cindy zijn echt bijzonder. Als je jezelf een cadeau wilt doen om je zelfinzicht te vergroten, dingen wil loslaten of meer rust en ruimte wil vinden in je leven dan is dit ideaal.

 

Cindy is een warm betrokken persoon die ervoor zorgt dat de sessies echt voelen als een warm bad.

Er is ruimte om te delen (of niet) alles is oké. Doordat je diverse sessies hebt gun je jezelf oom de ruimte om te wennen aan de behandeling.

 

Na 3 sessies kan ik echt zeggen, kies ervoor om meerdere sessies te doen. Dit heeft de ervaring voor mij zoveel meer diepgang gegeven. Kortom, echt een aanrader om dit traject met jezelf en Cindy te doorlopen.

 

Sanne

Review

 

Cindy stelt je vanaf het eerste moment volledig op je gemak.

Ze is rustig, betrokken en helemaal aanwezig. Alles mag er zijn, waardoor je je veilig, gedragen en gehoord voelt.

Haar kalmte en toewijding maken het proces krachtig en helend.

De ruimte waarin de sessies plaatsvinden voelt als een fijne, rustige oase, een plek waar je echt kunt zakken, zijn en ontvangen.

Een waardevolle ervaring die nog lang doorwerkt.

 

Eunice

Investering

Pakket 3 keer 

Spinal Touch* – € 350,-

Pakket 6 keer 

Spinal Touch*  – € 650,-

Sessie 1 keer**

Spinal Touch* sessie € 135,-

 

* Inclusief intake met een kopje cacao, kaartlegging orakelkaart, zelfreflectie oefeningen, meditatie en ademhalingsoefeningen voor thuis.

** Losse sessies zijn mogelijk na afname van een pakket.

Veelgestelde vragen

Herken je jezelf hierin?

Herken je jezelf hierin?

  • Je systeem staat vaak “aan”, ook wanneer het stil is om je heen

  • Ontspanning voelt niet als iets vanzelfsprekends

  • Je hoofd is helder, maar je lichaam blijft gespannen

  • Slapen brengt niet de rust die je zoekt

  • Je hebt al veel doorzien — maar nog niet alles losgelaten

  • Er zit iets in je lichaam dat je niet meer wilt negeren

  • Je energie stroomt niet vrij, hoe goed je het ook begrijpt

  • Je verlangt naar rust die dieper gaat dan een moment

  • Je mist een gevoel van echte gronding

  • Oude lagen zijn zachter geworden, maar nog niet opgelost

  • Je voelt dat er meer in je zit — maar het komt er nog niet helemaal uit

 

Als dit resoneert dan is dat geen toeval. Je systeem vraagt om iets anders. Het vraagt om bedding.

Waar kan Spinal Touch® bij helpen?

Waar kan Spinal Touch® bij helpen?

Een Spinal Touch® behandeling richt zich op het ondersteunen van het zenuwstelsel en het loslaten van spanning in het lichaam. Veel mensen ervaren verbetering bij verschillende lichamelijke en emotionele klachten.

Spinal Touch® heeft bij veel mensen effect laten zien bij onder andere:

  • chronische pijn

  • fibromyalgie

  • chronische vermoeidheid

  • spijsverteringsproblemen

  • vruchtbaarheidsproblemen

  • angst- en stressklachten

  • depressieve of sombere gevoelens

  • hoofdpijn en migraine

  • emotionele blokkades

  • onbegrepen of langdurige lichamelijke klachten

  • lichamelijke spanningsklachten

  • persoonlijke groei en bewustwording

  • vermoeidheid of burn-out

Door het zenuwstelsel te ondersteunen kan het lichaam beter ontspannen en herstellen. Hierdoor kan Spinal Touch® bijdragen aan meer balans in zowel lichaam als geest.

Hoe voelt een Spinal Touch® behandeling?

Hoe voelt een Spinal Touch® behandeling?

Veel mensen ervaren tijdens een sessie:

  • tintelingen of warmte

  • spontane bewegingen

  • diep gevoel van ontspanning

  • emotionele ontlading

  • een gevoel van energie of stroming in het lichaam

Na de sessie voelen mensen zich vaak rustiger, lichter en meer in balans.

Is Spinal Touch® veilig?

Ja, Spinal Touch® wordt over het algemeen als een zachte en veilige methode beschouwd. Het lichaam bepaalt zelf hoe het reageert en hoeveel spanning er wordt losgelaten.

Wat kan Spinal Touch® je opleveren?

Je kunt merken dat er op verschillende vlakken iets verandert.
Klachten kunnen afnemen, je energie neemt toe, je voelt je meer gegrond en slapen gaat vaak makkelijker. Ook kan pijn verminderen en ontstaat er een diepere verbinding met jezelf.

Er komt meer helderheid: waar sta je nu, waar wil je naartoe en wat is echt belangrijk voor je.

Na een sessie ervaren veel mensen meer contact met hun lichaam en wat er van binnen leeft.
Vanuit die plek worden keuzes vaak duidelijker en voelen stappen natuurlijker.

Na elke sessie verdiept het contact met jezelf, je lichaam en je hartverlangens.Van daaruit worden stappen duidelijker en voelen keuzes minder ingewikkeld.

Wat kan je verwachten?

Wat kan ik verwachten tijdens een Spinal Touch sessie?

Voorgesprek & observatie
De sessie start met een gesprek over je hulpvraag. Daarna wordt je lichaam geobserveerd: er wordt gekeken naar je houding en waar je spanning vasthoudt. Daarnaast vindt er palpatie plaats langs de wervelkolom om eventuele blokkades in kaart te brengen.

Behandeling (rug- en buikligging)
Je ligt gekleed op een behandeltafel. De behandeling begint meestal in buikligging en kan soms worden afgewisseld met rugligging. Met zachte, gerichte aanrakingen langs de wervelkolom en het bekken worden signalen naar het zenuwstelsel gestuurd om spanning en blokkades te verminderen.

Reactie van het lichaam
Tijdens de behandeling kan je lichaam reageren met diepe ontspanning, zuchten, kleine bewegingen of het vrijkomen van emoties. Dit zijn normale reacties en wijzen op het loslaten van opgebouwde spanning.

Integratie
Na de behandeling vindt de integratiefase plaats. Dit is een moment van rust waarin je nog even blijft liggen, zodat het lichaam de effecten kan verwerken en integreren. Deze fase is minstens zo belangrijk als de behandeling zelf.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Hoewel één Spinal Touch® sessie al veel in beweging kan zetten en veel kan betekenen voor je, werkt deze methode het krachtigst wanneer je meerdere behandelingen in een kortere periode doet.

Daarom werk ik met trajecten vanaf 3 behandelingen.

Dit omdat je lichaam en geest vaak even tijd nodig hebben om in overgave te gaan, de energie te pakken en het zelfhelend vermogen te activeren.
Hoe vaker je je lichaam laat ervaren dat het mag ontspannen, hoe sneller het daarop reageert. Elke behandeling bouwt voort op de vorige, waardoor je lichaam steeds makkelijker in die diepe staat van rust en overgave komt.

De eerste sessie draait vooral om te wennen aan de energie, aan mij, maar ook aan jezelf. Je zal de eerste behandeling meestal een diep gevoel van ontspanning ervaren.

Duurzame verandering kost tijd
Veel klachten of blokkades zijn niet in één dag ontstaan. Dan is het logisch dat er ook tijd nodig is om écht te helen. Door meerdere sessies geef je jezelf de kans om niet alleen te voelen, maar ook te verwerken, los te laten en te integreren.

Je komt steeds dichter bij je kern
Elke behandeling brengt je een stapje dichter bij jezelf. Je merkt meer rust, helderheid, verbinding en energie. Wat eerst misschien nog spannend of onbekend voelde, wordt naarmate je vaker komt juist iets waar je naar uitkijkt — een moment van thuiskomen bij jezelf.

Voor wie is Spinal Touch® niet geschikt

Contra-indicaties

Een behandeling kan niet plaatsvinden wanneer één of meerdere van onderstaande situaties van toepassing zijn. Neem bij twijfel altijd vooraf contact op.

  • Pacemaker of Deep Brain Stimulator

  • Definitieve hersenbeschadiging (bijvoorbeeld bij epilepsie, Parkinson of dementie)

  • Cardiovasculaire aandoeningen (hart- en vaatproblemen)

  • Ernstige psychische aandoeningen zoals psychose, bipolaire stoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis of schizofrenie

  • Zware depressie

  • Gediagnostiseerde complexe PTSS (cPTSS)

  • Acute wervelkolomtrauma’s

  • Zwangerschap

  • Gebruik van medicatie die de hersenchemie beïnvloedt, zoals SSRI’s, antidepressiva of andere psychofarmaca

Twijfel je of een behandeling voor jou geschikt is?
Neem gerust contact op zodat we samen kunnen bekijken wat veilig en passend is.

De behandelingen in deze praktijk zijn geen vervanging voor medische zorg van een huisarts of specialist. Ze kunnen complementair worden ingezet ter ondersteuning van het algemene welzijn. Bij klachten wordt geadviseerd altijd contact op te nemen met uw huisarts of behandelend arts.

Stop nooit met voorgeschreven medicatie of medische behandelingen zonder overleg met een huisarts of specialist.

 

Wil jij ervaren wat Spinal Touch® voor jou kan betekenen?

 

Voel je vrij om contact met mij op te nemen voor het maken van een afspraak of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.