Over mij
Mijn naam is Cindy. Het hart achter mijn praktijk.
Ik begeleid vrouwen die veel hebben gedragen en merken dat hun lichaam nog steeds alert of gespannen reageert.
Op jonge leeftijd kreeg ik al te maken met ingrijpende en traumatische gebeurtenissen. Ik moest veel alleen dragen.
Verlies en rouw werden een terugkerend thema. Niet alleen het afscheid van dierbaren, maar ook levend verlies: rouwen om mensen die er nog zijn.
Jarenlang leefde ik in een overlevingsstand.
Ik begreep alles met mijn hoofd maar voelde weinig in mijn lichaam.
Ik leefde niet vanuit mijn hart.
ik bleef maar doorgaan, tot het niet meer ging. ik herkende de signalen van mijn lichaam niet.
Dat resulteerde onder andere in een chronisch functionele freeze, depressie en uiteindelijk een burn-out.
De ontdekking van lichaamswerk veranderde alles.
Niet omdat het mijn problemen “oploste”, maar omdat het mij terugbracht naar mezelf.
Laag voor laag leerde ik mijn beschermlagen herkennen en verzachten. De jaren daarna stonden in het teken van persoonlijke groei, loslaten en vertrouwen op mezelf.
"Wanneer je energie vrij stroomt en je hart open is, ontstaat er ruimte voor lichtheid, vertrouwen en levensvreugde".
Mijn werkwijze
In mijn praktijk werk ik met het lichaam als de ultieme sleutel naar vrijheid.
Niet om te forceren, maar om ruimte te maken waarin jij weer kunt voelen wie je bent, onder alles wat je hebt gedragen.
Veel vrouwen die bij mij komen, zijn vaak sterk.
Ze zorgen, dragen, regelen. Alles blijft draaien.
Maar in hun lichaam leeft spanning. Vermoeidheid die niet verdwijnt.
Een gevoel van niet helemaal meer verbonden zijn.
In mijn begeleiding werken we via het lichaam. Omdat het lichaam eerlijk is.
Het laat zien waar spanning vastzit en je energie niet vrij stroomt.
Wanneer je energie vrij stroomt en je hart open is, ontstaat er ruimte voor lichtheid, vertrouwen en levensvreugde.
"Veel vrouwen die bij mij komen, zijn vaak sterk.
Ze zorgen, dragen, regelen. Alles blijft draaien".
Door middel van lichaamsgerichte technieken, aanraking en gerichte aandacht help ik je om:
- uit de overlevingsstand te zakken
- opgeslagen spanning laag voor laag los te laten
- opnieuw veiligheid in je lichaam te ervaren
- de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam te herstellen op een manier die duurzaam is.
Wanneer je zenuwstelsel zich veilig voelt, ontstaat er ruimte.
Ruimte voor ontspanning. Voor zachtheid. Voor vertrouwen.
En van daaruit kan energie weer vrijer stromen.
Waar ik in geloof
Voor mij begint geluk bij jezelf.
Bij durven zijn wie je werkelijk bent.
Bij luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Het leven gaat er niet over dat je je altijd goed moet voelen.
Het gaat erover dat je aanwezig durft te zijn bij wat er werkelijk is.
Echt voelen betekent erkennen wat in je leeft
en het de ruimte geven om te bewegen.
Ik geloof dat vrijheid dichterbij is dan we denken.
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door eerlijker te voelen.
In mijn praktijk staat veiligheid centraal.
zodat jouw lichaam stap voor stap mag loslaten wat niet langer dienend is.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
Liefs, Cindy 🤍